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蔣月惠爆紅!這議員也一哭憾天下 如今成「啃老宅男」
屏東縣議員蔣月惠驚天一哭爆紅,從襲警的惡劣民代形象搖身一變成為民喉舌的政治清流,如今媒體通告不斷,更獲得全國上下掌聲。實際上,日本前兵庫縣議員野野村龍太郎2014年爆出非法使用政務活動費,同樣在記者會上痛哭成為日本家喻戶曉人物,但現在卻淪落為「啃老宅男」足不出戶,2人境遇大不同。
琴乃
日本《日刊DIGITAL》報導,51歲的野野村因挪用公款被判刑3年、緩刑4年,現在整天都躲在大阪老家,跟年邁的雙親一起住,甚至靠啃老父母的年金過活;有鄰居透露,野野村家平時只有母親會出門購物,兒子幾乎不出門,但曾在深夜撞見他一次,不僅穿著一身黑還戴深色帽子和口罩,似乎很擔心被人認出來。
據了解,野野村龍太郎2011年當選議員,之後爆出挪用公款旅遊195次,光是去溫泉區泡湯就達106次,且從未提出收據或報告,引發軒然大波;沒想到,野野村事後舉行記者會說明,被問到政務經費的去向時,竟然當場放聲大哭,且內容答非所問,立刻成為全國笑柄,搞笑藝人爭相模仿,一哭成名天下知。
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消暑聰明吃瓜!苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便
【華人健康網記者張世傑/台北報導】夏季太陽高高掛,天氣炙熱,聰明吃瓜透心涼!營養師指出,高溫季節,民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形,建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑,或自製飲品助降低體溫,解決流汗多、排尿少、便祕等問題。
辛香料調味 適量即可
除了瓜類食物外,營養師蔡怡瑄也強調,可吃些辛香料調味食物降溫。例如,老薑中的薑醇和薑辣素、肉桂的桂皮油或是辣椒中的辣椒素,都能夠刺激排汗、調節體溫,但過猶不及,應避免血壓上升,或是刺激腸胃黏膜,適量即可。
另外,對於有三高等慢性疾病患者而,絲瓜、冬瓜、苦瓜等瓜類基本上沒有什麼食用禁忌,不過以中醫角度來看,瓜類多屬寒性或涼性,因此體質虛寒怕冷、血液循環差,或是有子宮肌瘤困擾的女性,則不建議多食。
瓜類健康吃 蒸煮較佳
至於,烹煮料理瓜類食物,怎麼吃最健康?營養師蔡怡瑄提醒,瓜類食物口感軟嫩,富含水溶性維生素,因此不建議久煮以免營養素流失,建議用蒸、短時間汆燙、植物油炒或是煮湯。
食譜/大黃瓜鑲肉(1至2人份)。
食材:大黃瓜1條、豬里肌切碎100g、香菇4朵、蔥末適量、枸杞少許、醬油1匙、米酒1匙、糖少許、香油1小匙。
製作:
1.大黃瓜削皮切塊並去籽。
2.香菇泡水膨脹後切碎,同里肌肉、蔥末、醃料拌勻。
3.填進大黃瓜內,並在上頭放上少暗黑橋本環奈許枸杞點綴。
4.放入蒸鍋中蒸30分鐘即可。
【夏日降溫營養師小提醒】:
夏日炎熱高溫,要多補充水分防中暑,另外,應掌握增加蔬果攝取量,以汆燙、清蒸取代油炸、燒烤,以及善用天然食材提味;同時,除了喝水,也可以多補充富含水溶性纖維的食物避免便祕,例如海藻、水果等。
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辛香料調味 適量即可
除了瓜類食物外,營養師蔡怡瑄也強調,可吃些辛香料調味食物降溫。例如,老薑中的薑醇和薑辣素、肉桂的桂皮油或是辣椒中的辣椒素,都能夠刺激排汗、調節體溫,但過猶不及,應避免血壓上升,或是刺激腸胃黏膜,適量即可。
另外,對於有三高等慢性疾病患者而,絲瓜、冬瓜、苦瓜等瓜類基本上沒有什麼食用禁忌,不過以中醫角度來看,瓜類多屬寒性或涼性,因此體質虛寒怕冷、血液循環差,或是有子宮肌瘤困擾的女性,則不建議多食。
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至於,烹煮料理瓜類食物,怎麼吃最健康?營養師蔡怡瑄提醒,瓜類食物口感軟嫩,富含水溶性維生素,因此不建議久煮以免營養素流失,建議用蒸、短時間汆燙、植物油炒或是煮湯。
食譜/大黃瓜鑲肉(1至2人份)。
食材:大黃瓜1條、豬里肌切碎100g、香菇4朵、蔥末適量、枸杞少許、醬油1匙、米酒1匙、糖少許、香油1小匙。
製作:
1.大黃瓜削皮切塊並去籽。
2.香菇泡水膨脹後切碎,同里肌肉、蔥末、醃料拌勻。
3.填進大黃瓜內,並在上頭放上少暗黑橋本環奈許枸杞點綴。
4.放入蒸鍋中蒸30分鐘即可。
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夏日炎熱高溫,要多補充水分防中暑,另外,應掌握增加蔬果攝取量,以汆燙、清蒸取代油炸、燒烤,以及善用天然食材提味;同時,除了喝水,也可以多補充富含水溶性纖維的食物避免便祕,例如海藻、水果等。
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